... a táncról

Imádja a zenét? Minden porcikája ritmusra mozdul, ha egy jó számot hall? Akkor itt az ideje, hogy beiratkozzon egy tánckurzusra. Életkor és testsúly nem akadály!
Nagyanyáink rá voltak kényszerítve, hogy tánciskolába járjanak, hiszen annak idején ez volt szinte az egyetlen szórakozási és ismerkedési lehetőség. Az évek múlásával aztán a klasszikus társastáncok népszerűsége megkopott, és előretörtek a modern irányzatok. A stílusok keveredéséből számos újdonság született a huszadik században, így ma már nincs könnyű dolgunk, ha szeretnénk eligazodni a hiphop, a dzsesszbalett és a funky útvesztőjében.
Az utóbbi években az edzőtermek világát is egyre inkább meghódítják a táncos műfajok. A dance aerobik és dance step után bekerültek az órarendbe a funky- és dzsesszbalettórák, amelyeket egyre növekvő és egyre lelkesebb tömeg látogat. A népszerűség magyarázata, hogy ezek a mozgásformák szórakoztatóak és egyben kitűnő alakformáló hatásúak. A zene és a ritmusok bűvöletében észre sem vesszük, hányadszorra ismételünk egy fárasztó figurát, csak a végére átizzadt póló tanúskodik az intenzitásról.
A dzsessztánc vagy dzsesszbalett az egyik legelterjedtebb óratípus. Ennek a stílusnak a gyökerei a húszas évekbeli Harlembe nyúlnak vissza. 1940 körül új elemekkel gazdagodott, a balett és a modern tánc hatására. A dzsessztánc különleges technikája az úgynevezett izolációs technika, amelynek lényege, hogy a test egyes területei egymástól függetlenül mozognak.
Több szabály szinte nincs is, hiszen egyébként mindenféle mozdulat megengedett. Egyesek szerint a dszessztánc a ritmikus gimnasztika és a táncsport nagyszerű elegye. Erősíti a test szinte összes izmát, javítja a ritmusérzéket és szép tartást ad. Emellett harmonikusan fejleszti az egész személyiséget, a kreativitást és a kapcsolattartó képességet.

Kis tánchatározó

Diszkótánc

A pergő ritmusú, lendületes mozdulatok alapja a dzsessztánc és a klasszikus balett, amit mindenki saját stílusának megfelelően színesíthet. Forgásokkal, ugrásokkal, lazaságot és hajlékonyságot igénylő elemekkel teli mozgásforma, amiben kiélhetjük kreativitásunkat.

Break

Nagy ügyességet igénylő, akrobatikus elemekkel teli stílus. Jellegzetes elemei a fejen forgás, illetve az egy- és kétkezes forgások. A könyök- és térdvédő alkalmazása számos sérüléstől megóvhat. Elsősorban fiúk űzik.

Electric boogie

Főleg néhány évvel ezelőtt volt népszerű. Pantomimszerű elemek és a gépszerű mozgást idéző, a testen időről időre végigfutó hullámzás jellemzik.

Hiphop

Pattogó, lüktető, laza, egyéni stílusú tánc. Lehetnek benne akrobatikus elemek is, például térden forgás, félcsavar. Akárcsak a dzsessztáncban, itt is fontos szerepe van az izolációs technikának, azaz a testrészek külön-külön mozgatásának.

Forrás: www.magyarszo.com