Mivel a nők szervezete másképp reagál az alkoholra, sose igyanak versenyt a társaság férfi tagjaival. Az ok egyszerű: a női testben kevesebb termelődik abból az enzimből, amely a gyomorban az alkoholt lebontja. Kisebb termetüknél fogva a nők testében kevesebb vér kering, így a nőknél az alkohol kevesebb vérben oszlik el.
Szórakozzanak biztonságosan
Ha túl sokat isznak, ítélőképességük romlik, így számos veszélynek tehetik ki magukat a nők. Olyan személyekkel is kapcsolatba kerülnek, akik veszélyesek lehetnek számukra és akikben egyébként nem bíznának meg. kevésbé figyelmesek, így könnyebben előfordulhat, hogy valamit - akár gyógyszert vagy illegális szert - csempésznek italukba. Biztonságos hazajutásukat is veszélyeztetik.
Ami a kalóriákat illeti
A kutatások szerint nincs egyértelmű kapcsolat az alkoholfogyasztás és a túlsúly között. Ugyanakkor a túlzott mértékű ivászat hozzájárulhat a hízáshoz. Az alkohol egy grammja kevesebb kalóriát tartalmaz (7 kcal), mint ugyanannyi zsír (9 kcal), ugyanakkor többet, mint 1 gramm szénhidrát vagy fehérje (4 kcal). Előfordulhat, hogy alakjukra vigyázva inkább nem esznek, amikor alkoholt isznak, hogy így ellensúlyozzák a kalóriabevitelt. Pedig az üres gyomorban az alkohol gyorsabban felszívódik, és ilyenkor az alkoholszint gyorsabban megnő.
Forrás: STOP/Hölgyvilág
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése